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Cómo hacer que se escuche tu voz en el lugar de trabajo (especialmente como mujer o minoría)

¿Alguna vez te sentaste en silencio mientras un compañero de trabajo hablaba durante 47 de los 50 minutos asignados para una reunión? ¿Has mencionado una idea solo para ser ignorada o que alguien más la diga más tarde y obtenga el crédito? Puede ser frustrante y desalentador sentir que tu voz no se escucha en…